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破壁机食谱:有斑有痘怎么办,这几款美食助你抗斑战痘!

来源:德国谷格破壁机

导读: 光滑无暇的脸,冷不丁地冒出几座火山和煤矿,每次照镜子心情都不好了,一碰到还特别疼。要知道,战痘可不能缺少了关键性的一步——内调!体内毒素未清理完,搽再多护肤品也不能根治,内外调要共同配合,才能达到最好 ...

光滑无暇的脸,冷不丁地冒出几座火山和煤矿,每次照镜子心情都不好了,一碰到还特别疼。

要知道,战痘可不能缺少了关键性的一步——内调!

体内毒素未清理完,搽再多护肤品也不能根治,内外调要共同配合,才能达到最好的效果!

今天分享几款非常有效的养肤食谱,让大家可由内而外地进行调理,为夏天展露白嫩嫩的肌肤打好基础~

  奶香杏仁糊  

杏仁就是既好吃又能有效祛斑的食物,其内含杏仁碱成分,可以淡化脸上的色斑,同时还可以保持皮肤的光滑和白嫩。

制作步骤

南杏仁与等量大米炒香,放入破壁机中,加水2.5倍,加糖,使用果蔬功能搅打2次,程序结束后倒出锅里小火熬煮,待其沸腾变糊状即可。

  黄瓜猕猴桃汁  

猕猴桃含有丰富维生素C,它能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,预防色素沉着,保持皮肤白皙透明。

通过破壁打汁的处理能让维C释放得更多,祛痘效果更好!

制作步骤

适量黄瓜与猕猴桃洗净切块,放入破壁机中,使用果蔬功能,程序结束即可饮用

  圣女果梨汁 

圣女果中含有丰富的番茄红素,番茄红素有很强的抗氧化功效,能够改善皮肤,缓解皮肤过敏的症状,减缓脸上痘痘、皮肤干燥和瘙痒的感觉。

制作步骤

梨子去皮切块与圣女果一并放入破壁机中,使用果蔬功能,程序结束后即可饮用

   银耳莲子薏仁汤  

银耳富有天然特性胶质,长期服用可以润肤,并有祛斑功效;莲子有清心火,祛雀斑的效果。

薏仁的美容效果更佳,对粉刺、痤疮和、皮肤粗糙等都有良好疗效。

制作步骤

银耳莲子和薏仁提前2小时泡开,泡发后放入破壁机,加水适量,使用熬粥功能,程序结束后即可加糖食用

  赤小豆桂圆炖梨  

赤小豆有明显的祛湿效果,不少痘痘问题都是因为体内湿气重而引起的,多吃赤小豆对湿气引起的痘痘有很好的疗效作用。

配合清热解毒的雪梨,有很好的祛湿效果哦!

制作步骤

赤小豆提前2小时泡发,泡开后与梨子、桂圆一并放入破壁机,加水适量,使用熬粥功能,程序结束后即可享用

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